ЧЕРКАССКАЯ ОБЛАСТЬ

09.05.2018 15:21 Химич Виктория

Доктора рекомендуют употреблять в рационе 5 продуктов против нервозности

Всего 5 продуктов смогут поднять настроение любому человеку, но при условии их регулярного употребления в пищу и навсегда уберечь от депрессивного состояния

Всего 5 продуктов смогут поднять настроение любому человеку, но при условии их регулярного употребления в пищу и навсегда уберечь от депрессивного состояния

Доктора рассказали о том, как людям, которые часто подвергаются нервным стрессам и напряжениям, обойтись без успокоительных таблеток и мощных транквиллизаторов. Оказывается, все очень просто: нужно ежедневно употреблять всего 5 продуктов в пищу. Они смогут обезопасить человека от угрозы депрессивного состояния и держать в отличном настроении практически весь день.

Список целебных и чудодейственных продуктов не сложен: ягоды годжи, какао, спирулина, плод асаи, кокос. Не меньше пользы от употребления продуктов, богатыми на аминокислоты, витамины группы В, а также антиоксиданты. Людям нервным или особо эмоциональным нужно употреблять много магния, какао. Это приведет в норму нервные клетки и человека спасет от стресса.

Источник

Поделиться в соц сетях
‡агрузка...
Оставьте Свой отзыв